Frsluflokkur: Vsindi og fri

ri 1960 var v sp a ri 2000...

sp ri 1960

ri 1977 var v sp a ri 2000....

olskortur ri 2000

Fyrir nkvmlega 20 rum spu vsindamenn a ri 2000...

tungli ri 2000

Er hgt a n "fkli" til baka?

essi saga Pamelu er saga tal margra annarra sem urfa a horfa upp ttingja, vin, brn, maka, hverfa inn annan heim, hvernig fjarar undan manneskjunni sem var, hvernig hn breytist og verur aeins svipur hj sjn, a einskonar vofu sem er lifandi en ekki, manneskju sem varla er af essum heimi. a er svo sem hgt a klpa handlegginn, skra hana, hta henni en a er eins og hn s afturganga sem er egar farinn yfir muna miklu en skyldilkaman eftir handa ttingjum til a kljst vi.

egvgbv

Er hgt a n til fkis?

Mli g eindregi me 7 strgum pistlum sgeir R. Helgason slfrings og bloggvinar sem br Svj en eir eru mjg aulesnir og ttu a geta nst einhverjum.

egvgbv

Hvernig talar maur EKKI um fkn: Pistill 1

Kenningin um a allir sem eru a missa stjrn drykkju ea eru bnir a v, su afneitun samrmist ekki minni klnsku reynslu. vert mti eru flestir mevitair um a etta s a fara r bndunum en vilja ekki viurkenna a tvi vegna ess a eir eru hrddir vi alkhlista stimpilinnmeira.sgbsGBgsrgbrea

A tala um fkn - stimpilgildran: Pistill 2

Sumir tra v a a s mjg mikilvgt fyrir neytandann a viurkenna og stta sig vi greiningu rgjafans ( ert alkhlisti, ert afneitun, ert fkill, o.s.frv.). Af v a svona stimplar hafa oft neikva merkingu samflagi kemur a ekki vart a flk me smilegt sjlfsmat streitist mti.meira.sgbsGBgsrgbrea

A tala um ofdrykkju - tmabrar herslur og sakanir: Pistill 3

Jafnvel tt forist stimplun (sj pistil 2) og hlutdrgni (pistill 1) gagnvart tvstgandi vini, getur a leitt til mtstu ef og vinur inn vilja leggja heyrslu lk atriimeira.sgbsGBgsrgbrea

Samtal um fkn - Pistill 4

Mtstuvibrg eru elileg egar rgjf sr sta og ekki sta til a hafa hyggjur af eim. Innan lknisfrinnar er mtstaa hugtak sem tengist heilbrigu nmiskerfi. Mtstaa og breytingatal eru einsog umferarmerki sem segja r a halda fram, sna var, hgja r ea stva a sem ert a gerameria.sgbsGBgsrgbrea

A tala um fkn - BREYTINGATAL: Pistill 5

Einfaldasta og beinasta nlgunin til a opna umrur um fkn er hreinlega a spyrja. Opnar spurningar er hgt a nota til a kanna skilning og hyggjur ess sem vi hfum hyggjur af. Ekki samt spyrja hvort vinur inn hafi slkar hyggjur t.d: Heldur a eigir vi vandaml a stra? Geru sta ess r fyrir a hann/hn su tvstgandi og hafi slkar hyggjur. Hr a nean eru nokkur dmi um opnar spurningar sem eru vel til ess fallnar a framkalla jkvtt breytingatal:.meira.sgbsGBgsrgbrea

LFSGILDI - Samtal um fkn : Pistill 6

Ein afer til a koma af sta jkvu tali um lfsstlsbreytingar hj vini num er a ra um lfsgildi. Hva s mikilvgast lfi hans/hennar. Forgangsrun vinar ns getur veri gjrlk inni eigin, en allir eiga sr einhver markmi, vntingar og lfsgildi. Greining v hver au eru gefa tkifri til skrskotunar og samanburar eirra vi breytt stand. Hvaa markmi og lfsgildi eru essum einstaklingi krust?....meira. sgbsGBgsrgbrea

ur en botninum er n - Samtal um fkn: Pistill 7

eir pistlar sem hr hafa birst a undanfrnu varandi samtal um fkn eru m.a. byggir samtalstkni vinnu me lfsstlsbreytingar sem hefur veri a ryja sr til rms undanfarin r og kallast ensku Motivational Interviewing (MI) sem ef til vill m a sem hvetjandi samtalmeira.


mbl.is Leyndarmli hlt fjlskyldunni saman
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband